Воспаление седалищного нерва: симптомы и лечение

Симптомы воспаления седалищного нерва

Воспаление седалищного нерва (ишиас) – достаточно распространенное заболевание, проявляющееся ощущением покалывания, жжения, онемения и боли в нижней части спины, внешней стороне голени и бедре. Подобные симптомы говорят о том, что нервные корешки, формирующие седалищный нерв, подвергаются систематическому раздражению либо сдавливанию. Эти симптомы могут наблюдаться на протяжении нескольких месяцев. Неприятные ощущения обычно усиливаются при малейшем движении – часто до такой степени, что человек не в состоянии передвигаться самостоятельно, а также при чихании и кашле. Точную причину воспаления седалищного нерва возможно установить только после детального обследования пациента.

Причины возникновения воспаления седалищного нерва

Основные причины, по которым седалищный нерв начинает болеть – ущемление его грыжей поясничных дисков, находящимися в состоянии спазма мышцами либо костными наростами на позвонках, а также различные травмы пояснично-крестцовой области, сопровождающиеся смещением позвонков. Спровоцировать его воспаление могут и переохлаждение, инфекционные заболевания, абсцессы. Для того, чтобы подобрать адекватное лечение, необходимо четко знать причину возникновения воспалительного процесса. Окончательный диагноз устанавливают на основании жалоб больного и рентгена пояснично-крестцовой области позвоночника.

Как облегчить состояние больного при воспалении седалищного нерва

Воспаление седалищного нерва, симптомы и лечение которого многократно описаны, обычно доставляет больному сильные болевые ощущения. Для их устранения нередко применяют так называемую новокаиновую блокаду – уколы анальгетиков. Облегчить состояние помогает также прием ибупрофена, диклофенака, ортофена, местное применение обезболивающих мазей. При сильных болях рекомендуется соблюдать постельный режим. Если причиной ишиаса являются мышечный спазм либо простуда, больному показано иглоукалывание, а, когда острый период заболевания остается позади, – физиотерапия, мануальная терапия, массаж, лечебная гимнастика. Иногда для закрепления эффекта врач может рекомендовать ношение специального фиксирующего пояса. В целом же это заболевание лечится консервативно, за исключением случаев, когда его причиной является грыжа межпозвоночного диска. Здесь часто рекомендуется операция, которая может значительно облегчить состояние пациента.

Профилактика воспаления седалищного нерва

Некоторые ошибочно считают, что этому заболеванию подвержены лишь люди, чья профессия предполагает серьезные физические нагрузки. Однако в наше время воспаление седалищного нерва чаще всего является следствием малоподвижного образа жизни. Чтобы предупредить это заболевание, врачи рекомендуют укреплять мышцы спины регулярными физическими упражнениями, как можно меньше сидеть на одном месте и чаще двигаться. Если вы работаете за письменным или компьютерным столом, необходимо периодически устраивать кратковременные разминки. Полезны будут и упражнения на растягивание позвоночника, в особенности на турнике. Не стоит поднимать тяжести или двигать в одиночку мебель – это чревато травмами и смещением позвонков.
Следует также беречься от сквозняков и не допускать переохлаждения поясничной области. Не стоит купаться в открытых водоемах, если температура воды в них ниже +20 градусов, а также ходить босиком по холодному полу. Поясница и ноги должны всегда быть в тепле. Тем, кто перенес ишиас в острой форме, не рекомендуется бегать и прыгать, кататься на роликах или велосипеде (по крайней мере, в течение нескольких недель после выздоровления), так как это может спровоцировать обострение заболевания.

Народные рецепты лечения воспаления седалищного нерва

Нетрадиционная медицина успешно справляется с не требующими хирургического вмешательства формами воспаления седалищного нерва. Симптомы и лечение ишиаса в сборниках рецептов народной медицины описываются довольно часто. Так, для избавления от этого заболевания рекомендуется легкий массаж с использованием медово-спиртовой смеси (в 300 г разогретого на водяной бане меда осторожно вливают 50 г спирта). Можно также применять аппликации из разогретого пчелиного воска, компрессы из тертого хрена. Они накладываются на поясницу на несколько часов, сверху приматываются целлофаном и теплым платком. Хороший эффект дает и иппликатор Кузнецова.

Источник: http://www.wmj.ru/diety-i-fitnes/zdorove/tvoyo-zdorove/vospalenie-sedalishchnogo-nerva-simptomy-i-lechenie/

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: http://www.justlady.ru/articles-125449-vospalenie-sedalishchnogo-nerva-simptomy-i-lechenie
http://www.spina.co.ua/lechenie/ishias-vospalenie-sedalishhnogo-nerva/

25 неделя беременности

6 месяцев беременности подходят к концу. Малыш уже хорошо развит, но еще не достаточно для внеутробной жизни. Поэтому процесс созревания продолжается.

  Ребенок на 25 неделе беременности

На 25 неделе беременности продолжает усовершенствоваться дыхательная система. И далее образовываются альвеолы, которые выстилаются сурфактантом – особым веществом, не дающим им слипаться при вдохе. Сейчас альвеолы выглядят сдутыми, но как только ребеночек впервые вдохнет, они расправятся и начнут снабжать кровь кислородом.

По составу околоплодных вод уже можно определить, насколько созрели альвеолы и насколько малыш готов сам задышать в случае такой необходимости на данном сроке. Это определяется по уровню в амниотической жидкости фосфолипидов, выделяемых сурфактантом. 

К началу седьмого месяца беременности функцию кроветворения почти полностью перебрал на себя костный мозг. Вы наверняка уже знаете, кто у вас будет, потому что к этому времени пол ребенка определился. На 25 неделе яички мальчика опускаются в мошонку, а у девочки заканчивает формироваться влагалище. 

Ваш ребеночек обретает все больше координационных навыков и становится очень ловким. Он без труда уже хватается ручкой за намеченную цель: ножку, пупочный канатик. Причем к 25 неделе беременности определилась ведущая рука: левая или правая.

Нарастает мышечная масса, а также удлиняется и крепнет скелет. Малыш уже приблизительно 34,5 см в длину и весит в среднем 660 г. 

  Будущая мама на 25 неделе беременности

Конечно же, мама не отстает. Животик растет, вы тяжелеете и испытываете определенный дискомфорт: изжогу, одышку. Матка поднялась над лоном уже на 25 см, она стала размером в футбольный мяч и сдавливает другие органы. От этого могут появляться также запоры, поэтому следите за питанием. Пейте кефир, ешьте чернослив и свеклу, двигайтесь. 

Вы стремительно увеличиваетесь в объемах, причем не только в области живота, но и в груди. Возможно, из нее время от времени выделяется молозиво – только не выдавливайте! Соблюдайте гигиену, носите исключительно белье для беременных из натуральных тканей без лишних швов и царапающих элементов декора, вовремя сменяйте трусики и бюстгальтер на большие.  

Будьте внимательны к себе и ребеночку, следите за его движениями и собственным самочувствием. Если вы не слышали малыша больше суток, есть повод для тревоги. Если боли в животе или пояснице сопровождаются другими симптомами, обратитесь к врачу за консультацией.

Источник: http://beremennost.net/25-nedelya-beremennosti

24 неделя беременности

Заканчивается шестой месяц беременности. Ваш малыш уже здорово подрос: его рост достигает 30 см, вес – 600 г. В животике к этому времени достаточно тесно, и он не может выполнять акробатические трюки, как прежде. Но активность плода не падает. Более того, вырабатывается режим сна и бодрствования. Естественно, большую часть времени суток ребенок спит. И ученые установили даже, что он видит сны! Уже сейчас его сон состоит из двух фаз – быстрого и медленного сна, как у взрослого.

  Ребенок на 24 неделе беременности

Организм будущего ребенка приближается к совершенству. Все органы и системы активно работают. И даже дыхательная, хотя малыш в воде, конечно же, не дышит. Полностью сформировалось бронхиальное дерево. На 24 неделе легкие покрываются специальной пленкой из сурфактанта, который будет предотвращать их пересыхание во время вдохов. 

К концу 6 месяца беременности начинают функционировать потовые и сальные железы. Продолжает развиваться головной мозг: на 24 неделе беременности оформляются бороздки и извилины. 

Личико будущего ребеночка уже обрело характерные черты, которые не будут меняться до самих родов: он уже сейчас выглядит таким, каким вы его впервые увидите. 

  Будущая мама на 24 неделе беременности

Очень важно, чтобы мама придерживалась здорового образа жизни и оптимального режима дня. От этого во многом зависит здоровье и самочувствие крохи, а также развитие таких важных систем, как легочной и мозга. 

Чтобы облегчить собственное состояние, постарайтесь избегать длительного нахождения на ногах. При любой возможности ложитесь и поднимайте ноги выше уровня сердца или хотя бы просто помещайте их на возвышение. Контролируйте потребление жидкости и следите за прибавками в весе. 

Вы уже достаточно кругленькая и дышать становится все тяжелее. Могут досаждать запоры, изжога, отеки, судороги и прочие неприятности.

Также к концу 6 месяца беременности многие женщины испытывают ложные схватки, так называемые схватки «Брекстона-Гикса». Они не представляют никакой опасности и даже наоборот – полезны: матка учится сокращаться и расслабляться, что очень пригодится ей в родах. Если вы почувствовали схваткообразный приступ, прилягте на полчасика и отдохните. Но если после этого схватки продолжаются, да еще и с определенной периодичностью и к ним присоединяются другие симптомы, немедленно вызывайте скорую!

Для 24 недели беременности характерна быстрая утомляемость. Дальше будет только тяжелее в этом смысле, так что приучите себя устраивать в течение дня короткие перерывы для отдыха. 

Не забывайте о семейном отдыхе и совместном времяпрепровождении. Некоторые ученые утверждают, что на 24 неделе беременности плод способен различать мамин и папин голос. Так что не просто как можно больше общайтесь с крохой, но и активно приобщайте к этому делу будущего отца.

Источник: http://beremennost.net/24-nedelya-beremennosti

Томатный сок при беременности

Беременность – это новая жизнь для каждой женщины. Новый образ жизни требует правильное питание. Самым вкусным и питательным напитком считается сок. Только он хорошо утоляет жажду и имеет много полезных микроэлементов и витаминов для малыша и мамы. Выбирая сок для себя, убедитесь, что у вас нет аллергии на те овощи и фрукты, из которых он изготовлен. Полезно включать в свой рацион – свежевыжатые соки.

Очень эффективный в период беременности томатный сок. Он почти не имеет противопоказаний и является низкокалорийным. Однако женщинам, которые болеют холециститом и панкреатитом лучше всего им не увлекаться.

Позитивные свойства этого сока:

• создаются хорошие условия для нормально усвоения пищи;
• подавляются в кишечнике процессы гниения и брожения;
• понижается риск появления онкологических заболеваний.

Томатный сок в своем составе содержит такие витамины, как А и С, витамины группы В, каротин. Все эти элементы улучшают выделение желудочного сока и в результате стимулируются процессы пищеварения. Но нужно отметить, что все эти свойства есть именно в свежевыжатых соках. А если томатный сок консервирован, то он из-за крахмала и сахара, свою щелочную реакцию изменяет на кислую.

Также, в своем составе томатный фреш имеет щавелевую, яблочную и лимонную кислоту, которые эффективны для организма и исполняют такую роль, как регулировку процесса обмена веществ.  Если же томаты консервированные, то все данные кислоты превращаются в неорганические. В итоге организму наносится вред. Если злоупотреблять соком, то могут появиться камни в мочевыводящих путях и почках.

Вернемся к эффективным профилактическим и лечебным свойствам употребления во время беременности томатного сока. Он поможет справиться с запорами и с сердечнососудистыми заболеваниями. Так как сок низкокалорийный, то вы не сможете, от него поправится. Также, томатный сок помогает бороться с тромбозом глубоких вен.

Помидоры содержит пигмент ликопин. Из-за него этот овощ имеет такой цвет. Данный пигмент обладает сильным антиоксидантным свойством, и помогает предотвращать такое заболевание, как рак. Это свойство даже при пастеризации сохраняется. Сок полезен и в период беременности и в период лактации, потому что пополнит недостаток некоторых микроэлементов и витаминов.

Далее предлагаем советы, как правильно пить данный сок, чтобы он был максимально полезным для организма. Во-первых, пить сок запрещается  перед и после еды. Благоприятное время для этого – 30 минут до приема пищи. Во-вторых, в свежевыжатый сок не добавляйте ни сахара, ни соли. Все нужные компоненты для вашего организма уже там. Можно только добавить  порезанный чеснок или  кинзу, укроп, петрушку.

Немаловажный нюанс – данный сок в организме вырабатывает серотонин. В результате стакан полезного и вкусного сока помогает снять стрессовые напряжения.

Будьте всегда здоровы и употребляйте только натуральные соки!

Источник: http://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/tomatnyi-sok-pri-beremennosti.html

Кальций для беременных

Беременность – не только зарождение и развитие новой жизни, но и ее построение,  а значит - без «строительных материалов» будущей мамочке никак не обойтись. Сделать кости и хрящи малыша крепкими поможет только кальций: основной «строительный материал» для опорно-двигательного аппарата ребенка. Кальций по распространенности является пятым элементом в земной коре. Элемент делает сразу два полезных дела: и еще неродившегося ребеночка оберегает от рахита, и мамочку – от стрессов и аллергии, а заодно - нейтрализует последствия плохой экологии. Более того, кальций помогает будущей мамочке сохранить зубы, избежать судорог, а еще - снижает риск выкидыша и преждевременных родов, уменьшает потерю крови во время родов.

Именно кальций - важнейший элемент для работы мышц и мышечных органов - сердца или матки. Если организму недоставало кальция, роды не смогут пройти нормально. Ведь именно Ca способствует нормальному функционированию свертывающей системы крови и полноценной работе почек. Он помогает пищеварению и почечной деятельности. Влияет на деление клеток, процесс оплодотворения, имеет большое значение в эмбриональном развитии и в свертывании крови.

  Как понять, что его не хватает? 

Судороги в ногах, некрасивые ломкие ногти, еле живые волосы, шелушение кожи, ее сухость – первые симптомы нехватки кальция. Но все это отнюдь не свидетельствует о невнимательности к своему здоровью будущей мамочки. На самом деле каждая пятая беременная женщина на последних месяцах беременности испытывает симптомы недостатка. У деток, рожденных от мам с дефицитом кальция, гораздо чаще встречается рахит – заболевание, нарушающее рост и развитие костей и приводящее к деформациям скелета. 

Такого ценного элемента не хватает, как правило, тем, кто грешит едой, препятствующей усвоению кальция и способствующей его потере. Это сладости, белый хлеб, манная каша, макароны. В этот список внесем еще всеми любимый кофе, какао, отруби, шпинат, жирные и соленые блюда, газированные напитки.

Кальциевый голод чаще обнаруживается у блондинок, у курящих и у тех, кто либо мало двигается (чтобы кальций усвоился костной системой, нужно поработать мышцами!), либо – наоборот – переусердствует с физическими нагрузками. 

  Сколько нужно? 

Суточная потребность в кальции во время беременности – 1500 мг. А вот плод «берет»  свое в зависимости от степени созревания: в первом триместре беременности к плоду поступает 2-3 мг в сутки, в третьем – в период формирования скелета – в 100-150 раз больше: до 250-300 мг в сутки. Кальций помогает не только костям и зубам, но и формирует все ткани организма, включая нервные клетки, внутренние органы, соединительную ткань, глаза, кожу, волосы и ногти. 

Читайте также :

• Глюконат кальция при беременности
• Кальций Д3 Никомед при беременности
• Молоко во время беременности
• Что можно есть после родов
• Творог при беременности

  Что делать? 

Есть, есть и еще раз… есть! Но далеко не все подряд. Безусловно, без медицинских рекомендаций и советов лечащих врачей тут не обойтись. Как принимать его так, чтобы он и в организме оставался, и пользу приносил – только врач и подскажет. Ведь для того, чтобы кальций надежно удерживался в костях, нужны еще сопутствующие минералы – магний, цинк, марганец, медь, бор.

Главные источники кальция – пища на вашем столе. Основные "поставщики" - молоко и молочные продукты, сыр, орехи, зеленые овощи. Главные в «молочке» - йогурт, простокваша, нежирные сорта сыров. Кстати, по содержанию кальция жирный творог не лучше обезжиренного молока. Не страдают от недостатка кальция капуста, брокколи и братья-орехи: миндаль, бобовые, и зелень (ботва) корнеплодов. Практически все овощи - отлично справляются с задачей и поставляют в организм недостающий кальций, кроме тех, в которых есть щавелевая кислота (щавель, шпинат, свекла). Подводят и некоторые каши: наихудшая - овсяная каша. 

В погоне за кальцием, не стоит забывать о сыре, брынзе, зеленом луке, шпинате, можно полакомиться мороженым, пощелкать грецкими орехами и фундуком, пить молоко, кефир, ацидофилин. 

Лучше всего с первых дней беременности приучить себя к тому, что ежедневно стоит выпивать 1-2 стакана молока, кефира или простокваши, съедать несколько кусочков сыра и 100-150 грамм творога. Кроме того, ешьте ржаной хлеб, фрукты, фасоль. Так создается запас кальция, который ой как поможет в последнем триместре. Врачи еще рекомендуют в течение одного месяца за всю беременность принимать половину рекомендованной дозы натурального препарата кальция.

  Не переусердствовать!

Но все же не стоит забывать: излишние запасы кальция в организме добра не принесут. Часто мамашки уже с первых дней беременности литрами пьют молоко, заедая его килограммами творога и сыр. А если задуматься, то на самом-то деле, никто из братьев наших меньших – млекопитающих - в естественных природных условиях не добавляет в пищу кальций (не пьет молоко и не употребляет молочные продукты, богатые кальцием) во время вынашивания потомства. Поэтому, если переусердствовать, можно и беду накликать. Одна из первых опасностей - огромная нагрузка на мочевыводящую систему. Излишки кальция – прямой путь к образованию камней в почках, в желчном и мочевом пузырях. Может подхрамывать и сердечно-сосудистая система. Слишком много кальция мешает усваиваться магнию. А он очень важен для здоровой работы мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем. 

  Кстати…

Старый бабушкин метод – оно же – первое лекарство, которое якобы восполняло недостаток кальция при беременности - яичная скорлупа. Все мы помним старые советские ступки, в которых скорлупу мелко-мелко истирали, добавляли в еду либо же просто запивали водой. До сих пор специалисты спорят: насколько эффективен этот метод. Некоторые говорят - структура кальция в яичной скорлупе не позволяет ему усваиваться нужным нам способом. Другие – им перечат. Третьи – то есть мы – зачастую так и добавляем перетертую скорлупу в тарелки деткам.

Источник:  http://beremennost.net/kaltsii-dlya-beremennykh

НЕФРОФИТ

ИНСТРУКЦИЯ
по медицинскому применению препарата
НЕФРОФИТ
(NEPHROPHYTUM)

Общая характеристика:
основные физико-химические свойства: смесь кусочков разной формы серовато-зеленого цвета, с бурыми, желтыми и белыми включениями, с ароматным запахом;
состав: 1 упаковка (100 г) содержит цветков бузины черной 9 г, листьев мяты перечной 8 г, столбиков с рыльцами кукурузы 8 г, корней лопуха 8 г, корней одуванчика 8 г, травы пастушьей сумки 8 г, листьев подорожника большого 9 г, цветков ромашки 8 г, травы спорыша 9 г, листьев толокнянки 8 г, травы хвоща полевого 9 г, травы череды 8 г;
1 фильтр-пакет (1,5 г) содержит цветков бузины черной 135 мг, листьев мяты перечной 120 мг, столбиков с рыльцами кукурузы 120 мг, корней лопуха 120 мг, корней одуванчика 120 мг, травы пастушьей сумки 120 мг, листьев подорожника большого 135 мг, цветков ромашки 120 мг, травы спорыша 135 мг, листьев толокнянки 120 мг, травы хвоща полевого 135 мг, травы череды 120 мг.
Форма выпуска. Сбор.
Фармакотерапевтическая группа. Средства, применяемые в урологии.
Код АТС G04B X 50**.
Фармакологические свойства.
Фармакодинамика. НЕФРОФИТ оказывает мочегонное действие и повышает азотовыделительную функцию почек, имеет легкое салуретическое действие. Позитивно влияет на мочевинообразовательную функцию печени и депурационную функцию почек. Обладает спазмолитическим, противовоспалительным и антибактериальным действием.
Фармакокинетика. Исследование фармакокинетических свойств препарата не проводилось.
Показания к применению. Профилактика и комплексное лечение воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей, которые сопровождаются снижением мочевыделительной и азотовыделительной функций, мочекаменной болезни, отеков.
Способ применения и дозы. 2 столовые ложки сбора заварить в 500 мл кипятка, настоять в закрытой посуде в течение 1 часа, процедить. Взрослым и детям после 7 лет, принимать в теплом виде по 2/3 стакана (150 мл) за 20 – 30 минут до еды 3 раза в сутки.
2 фильтр-пакета залить 150 мл кипятка, настоять в закрытой посуде в течение 15 минут. Взрослым и детям после 7 лет, принимать в теплом виде по 150 мл за 20 – 30 минут до еды 3 раза в сутки.
Курс лечения составляет в среднем 2 месяца. Рекомендуется два двухмесячных курса с интервалом 3 – 4 недели.
Побочное действие. Возможны аллергические реакции.
Противопоказания. Повышенная чувствительность к каким-либо компонентам препарата. Детский возраст до 7 лет.
Передозировка. Не установлена.
Особенности применения. Применение препарата в период беременности и кормления грудью возможно, если польза от применения превышает потенциальный риск.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами. Нежелательное взаимодействие  с другими лекарственными средствами пока не известно.
Условия и срок хранения. Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре 15 – 25 0С. Срок годности – 2 года. Лекарственный препарат не следует применять после истечения срока годности, указанного на упаковке.
Условия отпуска. Без рецепта.
Упаковка. По 100 г сбора в пакете полиэтиленовом, вложенном в картонную пачку; по 100 г сбора в пачке на основе алюминиевой фольги; по 100 г сбора в пакете «Дой-пак»; по 1,5 г в фильтр-пакете №20.
Производитель. ООО «Научно-производственная фармацевтическая компания «ЭЙМ».
Адрес. Украина, 61091, г. Харьков, ул. Харьковских дивизий, 20.

Источник: http://www.aim.com.ua/?t=1&id=71

Мочекаменная болезнь

Заболевание, проявляющееся образованием камней в почках и других органах мочевыделительной системы. Заболевание встречается у людей самых разных возрастов, от детей до пожилых людей.

Почему начинают образовываться камни

Основной механизм заболевания врожденный — небольшое нарушение обмена веществ, что приводит к образованию нерастворимых солей, которые формируются в камни. По химическому строению различают разные камни — ураты, фосфаты, оксалаты и др. Однако, даже если у Вас есть врожденная предрасположенность к мочекаменной болезни, она не разовьется, если не будет предрасполагающих факторов, таких как:

• Климатический фактор. Если Вы живете в жарком климате, Вы потеете намного больше, чем житель средней полосы. В результате в организме повышается концентрация некоторых солей, и могут начать образовываться камни.
• Географический фактор. Здесь играет роль состав воды (жесткая вода с большим содержанием кальциевых солей способствует появлению уролитиаза), пищи (острая и кислая пища повышает кислотность мочи, от чего камни образуются легче).
• Постоянный недостаток витаминов в пище и ультрафиолетовых лучей может способствовать камнеобразованию.
• Травмы и заболевания костей — остеомиелит, остеопороз.
• Хронические заболевания желудка и кишечника, такие как хронический гастрит, колит, язвенная болезнь.
• Сильное обезвоживание организма, что может быть при инфекционном заболевании или отравлении.
• Различные заболевания почек и органов мочеполовой системы — пиелонефрит, гидронефроз, нефроптоз, цистит, аденома предстательной железы, простатит и другие.

Где могут образовываться камни

Камни могут образовываться в любом отделе мочевыделительной системы. Наибольшее значение имеют камни почек, мочеточников и мочевого пузыря.

Как проявляются камни почек

Заболевание проявляется болями в пояснице, появлением крови в моче, возможно самостоятельное отхождение камней с мочой.
Боли носят тупой, ноющий характер, но могут быть острыми. Чаще боли бывают с одной стороны. Если камни есть в обеих почках, то боли будут возникать одновременно или поочередно с обеих сторон. Характерна связь болей с движением, изменением положения тела.
Кровь в моче появляется обычно после сильной боли или после физической нагрузки, ходьбы. После сильного приступа боли также могут отходить камни.

Как проявляются камни мочеточника

Смещаясь из почки, камень попадает в мочеточник. Боль при этом переходит из поясницы в пах, низ живота, половые органы, бедро.
Если камень располагается в нижней части мочеточника, то больной испытывает частые беспричинные позывы на мочеиспускание.
Если камень полностью перекрыл просвет мочеточника, то в почке скапливается моча, что вызывает приступ почечной колики. Он проявляется острыми схваткообразными болями в пояснице, которые быстро распространяются на соответствующую половину живота. Боль может продолжаться несколько часов и даже дней, периодически стихая и возобновляясь. Больной при этом ведет себя беспокойно, не может найти удобного положения. Приступ заканчивается, когда камень изменяет свое положение или выходит из мочеточника. Если после приступа колики камень не отошел, то приступ может повториться. Обычно по окончании приступа появляется кровь в моче.

Как проявляются камни мочевого пузыря

Основное проявление — боль внизу живота, которая может отдавать в промежность, половые органы. Боль появляется при движении и при мочеиспускании.
Другое проявление камней мочевого пузыря — учащенное мочеиспускание. Резкие беспричинные позывы появляются при ходьбе, тряске, физической нагрузке. Во время мочеиспускания может отмечаться так называемый симптом «закладывания» — неожиданно струя мочи прерывается, хотя больной чувствует, что мочевой пузырь опорожнен не полностью, и мочеиспускание возобновляется только после перемены положения тела.
В тяжелых случаях при очень больших размерах камня больные могут мочиться только лежа.

Что будет, если не лечиться

Камни почки и мочеточника со временем обязательно приведут к развититю острого или хронического пиелонефрита. При отсутствии лечения может произойти гнойное расплавление почки, и ее придется удалять.
Камни мочевого пузыря могут спровоцировать развитие острого цистита с тяжелыми проявлениями, что сделает Вашу жизнь невыносимой.

Что делает уролог, когда к нему обращается больной с уролитиазом

Уролог проводит общий анализ мочи, УЗИ и рентген органов мочевыделительной системы, в том числе и внутривенную урографию. При подозрении на камень мочевого пузыря проводится цистоскопия. Обычно этих исследований бывает достаточно, чтобы с уверенностью поставить диагноз.

Как лечится заболевание

Лечение мочекаменной болезни может быть консервативным, инструментальным и оперативным.
Консервативное лечение проводится при небольном размере камня и отсутствии осложнений заболевания. Оно включает в себя правильную диету и прием некоторых лекарственных препаратов.
Диета зависит от вида уролитиаза. При образовании камней уратов исключаются субпродукты — мозги, почки, печень и др. При фосфатных камнях показано мясо, сало, мучные блюда, растительные жиры, исключаются молоко и молочные продукты, ограничиваются овощи и фрукты. При оксалатных камнях исключаются из еды салат, шпинат, ограничиваются картофель, молоко
Существуют лекарства, которые могут растворять некоторые виды камней, например, ураты. Действие этих препаратов очено специфично и не всегда эффективна, поэтому они должны приниматься строго по назначению уролога.
При приступе почечной колики необходимо принять теплую ванну или положить грелку на поясницу и принять спазмолитическое и обезболивающее средство (но-шпа, баралгин, анальгин).
Если камень очень беспокоит Вас и мешает Вам нормально жить, то его можно удалить инструментально или на операции.
Большие камни почек удаляются только на операции. Камни мочеточника обычно удается низвести в мочевой пузырь и удалить эндоскопически, то есть операция будет без разреза. При камне мочевого пузыря проводится камнедробление через цистоскоп. Если эта процедура оказывается неэффективной, то делают операцию со вскрытием мочевого пузыря.
Часто оказывается эффективным метод дистанционной литотрипсии — дробление камня электромагнитными волнами. Эта методика наиболее предпочтительна, так как легче всего переносится больными. К сожалению, раздробить камни таким образом удается не всегда.

Профилактика мочекаменной болезни

Важно знать, что мочекаменная болезнь склонна к рецидивам, поэтому огромное значение придается профилактике заболевания. Если вы столкнулись с этим недугом, хорошо при первом случае провести анализ состава камней на содержание веществ, которые могут их формировать. Это поможет скорректировать питание, чтобы в дальнейшем мочекаменная болезнь не проявляла себя и не сказывалась на качестве вашей жизни.
Как уже было сказано, основная причина развития болезни — врожденное нарушение обмена веществ. Поэтому если многие Ваши родственники страдают этим заболеванием, Вам лучше быть внимательным к себе и придерживаться следующих рекомендаций.

• Не есть: бульоны, шоколад, кофе, какао, острую и жареную пищу
• Ограничить: общее количество пищи (не переедать), жирную пищу, поваренную соль.
• Пить много воды, не менее 1,5 л в сутки. Летом Вы должны пить столько, чтобы никогда не ощущать жажды.
• Регулярно принимать мочегонные настои или отвары различных трав.
• Сильно не переохлаждаться, всегда держать в тепле поясницу.
• При появлении пусть даже небольших неприятных ощущений в области поясницы немедленно обращаться к урологу.
  
  
  Источник: http://www.policlinica.ru/def2_188.html

Рыба, жаренная в кляре

http://www.say7.info/cook/recipe/245-Ryiba-zharennaya-v.html
 

Магний в продуктах питания

 

Источник:  http://www.naturcalm.ru/magnij_v_produktah

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН МАГНИЙ?

   Вероятно, что после кислорода, воды и основных продуктов питания, магний – это самый важный элемент, необходимый нашему организму. Магний является 4-м наиболее распространённым минералом в организме человека, и участвует более чем в 350 различных биохимических процессах. Сюда входят: пищеварение, производство энергии, работа мышц, формирование костей, создание новых клеток, активация витаминов группы В, снижение напряжения в мышцах, а также оказание помощи в работе сердца, почек, надпочечной железы, мозга и нервной системы. Отсутствие достаточного количества магния в организме может стать серьёзной помехой для любого из этих процессов, если не для всех сразу. Также магний играет важную роль в поддержании нормального уровня кальция в крови.

ДОСТАТОЧНО ЛИ МАГНИЯ В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ?

   Девяносто-девяносто пять процентов людей страдают от дефицита магния в организме, в том числе и многие из тех, кто уже принимает магниевые добавки и препараты. Почему же так происходит? Во-первых, необходимое для организма количество магния намного больше, чем это принято считать. Во-вторых, большинство магниевых препаратов (в капсулах и таблетках) усваивается организмом не полностью.
   Приблизительно 60 % магния в нашем организме находится в костях и зубах, 39 % находится в клетках организма (в том числе и в органах) и лишь 1 % находится в нашей крови. Организм упорно поддерживает нужный уровень магния в крови, и поэтому у человека может быть  нормальное содержание магния в крови, но в реальности его организм может испытывать сильный дефицит магния.

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ СОДЕРЖАЩИЕ МАГНИЙ

   Магний содержится в хлорофилле, который является зелёным фотосинтетическим пигментом, содержащимся в большинстве растений, в морских и сине-зелёных водорослях. Хлорофилл также содержится в зелёных овощах, например в шпинате и брокколи. Некоторые орехи, семена, бобовые (горох, фасоль и т.д.) и все необработанные злаки также являются хорошими источниками магния. Магний также содержится в ростках пшеницы и в отрубях, но в переработанном зерне (т.е. в белой муке) содержание магния резко снижается. Раньше люди получали часть магния с водой, особенно если вода была из подземных скважин. Но современные методы очищения и смягчения воды резко сокращают уровень содержания магния в водопроводной воде. Воду, в которой содержится много минералов, в том числе и магний, называют "жёсткой", и её обычно смягчают.
   Достаточное количество различных бобовых, злаковых, орехов или овощей в нашем ежедневном рационе, вероятно, могло бы удовлетворить нашу необходимую среднесуточную потребность в магнии. Однако полностью полагаться на данное утверждение нельзя, и на это есть следующие веские причины:
   1. Чем больше возраст человека, тем меньше питательных веществ он может усвоить из еды. Соляная кислота в нашем желудке, которая является основным компонентом, помогающим нам усваивать питательные вещества, с возрастом производится в организме всё меньше.
   2. В наших продуктах питания намного меньше питательных веществ, чем 50 лет назад. Почвы постепенно истощаются, и поэтому всё меньше полезных питательных веществ содержится в продуктах. В почву вносятся дополнительные удобрения, но в них содержатся только 3 минеральных вещества: азот, фосфор и калий. Как правило, выращиваемые продукты подбираются по урожайности и финансовой привлекательности, но никак не по содержанию питательных веществ в них. В то время как, нашему организму необходимо получать из еды питательные вещества и минералы,  фермер стремится вырастить максимальный урожай с минимальными финансовыми затратами. Да и при покупке продуктов мы чаще всего исходим из стоимости, чем из содержания в них питательных веществ.

   В следующей таблице приводится содержание магния в некоторых продуктах питания:

Наименование продукта	милиграмм (мг) на 100 грамм продукта
Семена кунжута, жаренные	356
Кешью, сырой	292
Миндаль, жареный	286
Казинаки из кунжута	251
Кедровый орехи, очищенные	251
Ростки пшеницы, необработанные	239
Гречка, сырая	231
Кукурузные хлопья	214
Арахис, жареный	188
Семена подсолнечника, жареные	129
Финики, сушёные	84
Шпинат, свежий	79
Молочный шоколад	63
Скумбрия, солёная	60
Гречка, варёная	51
Фасоль красная, варёная	45
Пшено, варённое	44
Чернослив, сушёный	41
Креветки, варёные	40
Хлеб, ржаной	40
Кальмары, варёные	38
Чечевица, варёная	36
Омары, варёные	35
Горошек зелёный, свежий	33
Изюм без семечек	32
Палтус, варёный	29
Авокадо, свежий	29
Сыр, чеддер	28
Банан, сырой	27
Икра, рыбная	26
Мясо курица, грудинка	26
Картофель, печёный	25
Печенье, песочное	25
Хлеб пшеничный, белый	23
Свекла, свежая	23
Вишнёвый сок	21
Лук, репчатый, свежий	20
Мясо говядина, жареное, 20% жирность	19
Макароны, варёные	18
Киви	17
Апельсин	14
Морковный сок	14
Рис белый, варёный	13
Колбаса говяжья, копчённая	13
Огурец, свежий	13
Какао порошок, растворимый в воде	12
Ананас, свежий	12
Морковь, свежая	12
Вино красное, домашнее	12
Баклажаны, жареные	11
Дыня, свежая	10
Молоко, 3.2%	10
Яйцо, варёное вкрутую	10
Редис, свежий	10
Сметана	10
Тыква, варёная	9
Томатный сок	9
Помидор, свежий	8
Творог, жирный	8
Сельдь, маринованная	8
Лимон	8
Груша, свежая	7
Виноградный сок	6
Яблоко, свежее	5
Виноград, свежий	5
Пиво, светлое	5
Огурец, квашеный	4
Чай	3
Кофе	3
Апельсиновый сок	3
Масло, сливочное	2
Мёд, пчелиный	2
Вода, водопроводная	1
Сало	0
Конфеты, карамельные	0
Сахар-песок	0
Масло, подсолнечное	0

   Эти данные по содержанию магния в продуктах питания разработаны Управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов (Food and Drug Administration, FDA). Пользуясь ими, потребитель может определить, сколько конкретных питательных веществ содержится в его повседневной пище. Следует учитывать также, что при любой обработке пищи количество магния в продукте может резко снижаться. Кроме того, необходимо отметить, что потребность в магнии возрастает у кормящих матерей, спортсменов,  юношей и девушек, и также при сильном потоотделении, значительных потерях организмом воды (жара, занятия спортом, рвота, диарея), при неумеренном употреблении  алкоголя, кофе, чая, колы, шоколада, сахара, при нарушениях пищеварения (желудочно-кишечные заболевания, диабет и т.д.).  

Рекомендуемое употребление магния в сутки (мг в сутки)

   Взрослому человеку в день нужно не менее 350-450мг магния, чтобы не расходовать его костные резервы.

Категория	Периоды жизни	Мужчина	Женщина
Дети:	0-6 мес.	30	30
	6 мес. - 1 год	75	75
	1-3 года	80	80
	4-8 лет	130	130
	9-13 лет	240	240
Подростки:	14-18 лет	410	360
Взрослые:	19-30 лет	400	310
	Свыше 30	420	320
Беременные:	14-18 лет	-	400
	19-30 лет	-	350
	Свыше 30	-	360
Кормящие грудью:	14-18 лет	-	360
	19-30 лет	-	310
	Свыше 30	-	320

Кальций в продуктах питания

   Кальций – это самый распространенный минерал в организме человека. Около 99% кальция в организме находится в костях и зубах, и всего лишь 1% в крови и мягких тканях. Уровень концентрации кальция в крови и внеклеточных жидкостях должен поддерживаться в очень узких рамках, для нормальной физиологической деятельности организма. Физиологические функции, выполняемые кальцием, настолько важны для выживания, что организм будет истощать кости ради поддержания нормального уровня кальция в крови, если его там будет не хватать. Таким образом, питание с достаточным содержанием кальция – это залог здоровых костей.

ИСТОЧНИКИ КАЛЬЦИЯ

    Средний уровень потребления кальция людьми с пищей – значительно ниже необходимо потребления. Молочные продукты обеспечивают 75 % кальция в современной пище. Однако очень часто во время самого критического периода для роста костей подростки имеют тенденцию заменять молоко безалкогольными напитками.

   В следующей таблице приводится содержание кальция в некоторых продуктах питания: 

Наименование продукта	милиграмм (мг) на 100 грамм продукта
Семена мака, необработанные	1438
Семена кунжута, жаренные	989
Сыр, чеддер	721
Казинаки из кунжута	639
Сардины в масле, солёные	382
Миндаль, жареный	264
Конфеты, карамельные	213
Креветки, варёные	145
Хлеб пшеничный, белый	142
Сметана, средней жирности	125
Молоко, 3.2%	113
Шпинат, свежий	99
Творог, 2% жирность	91
Фасоль белая, варёная	90
Семена подсолнечника, чищенные	78
Печенье, имбирное	77
Сельдь, маринованная	77
Хлеб, ржаной	73
Скумбрия, солёная	66
Финики, сушёные	64
Омары, варёные	63
Шоколад чёрный, 60% какао	62
Изюм без семечек	50
Яйцо, варёное вкрутую	50
Кукурузные хлопья	43
Апельсин	40
Кальмары, варёные	39
Кешью, сырой	37
Виноград, свежий	37
Киви	34
Морковь, свежая	33
Лимон	33
Чернослив, сушёный	31
Фасоль красная, варёная	28
Мясо говядина, жареное, 20% жирность	26
Редис, свежий	25
Масло, сливочное	24
Морковный сок	24
Лук, репчатый, свежий	23
Икра, рыбная	22
Какао порошок, растворимый в воде	21
Чечевица, варёная	19
Мясо курицы, грудинка	19
Свекла, свежая	16
Огурец, свежий	16
Тыква, варёная	15
Кокос, мякоть	14
Авокадо, свежий	13
Ананас, свежий	13
Колбаса говяжья, копчённая	11
Помидор, свежий	10
Томатный сок	10
Апельсиновый сок	10
Горошек зелёный, свежий	9
Груша, свежая	9
Вино красное, домашнее	8
Макароны, варёные	7
Вишнёвый сок	7
Виноградный сок	7
Баклажаны, жареные	6
Дыня, свежая	6
Яблоко, свежее	6
Мёд, пчелиный	6
Банан, сырой	5
Картофель, печёный	5
Палтус, варёный	4
Пиво, светлое	4
Кофе	4
Пшено, варённое	3
Рис белый, варёный	3
Вода, водопроводная	3
Сахар-песок	1
Огурец, квашеный	0
Чай	0
Сало	0
Масло, подсолнечное	0

   Эти данные по содержанию кальция в продуктах питания разработаны Управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов (Food and Drug Administration, FDA). Пользуясь ими, потребитель может определить, сколько конкретных питательных веществ содержится в его повседневной пище. Следует учитывать также, что при любой обработке пищи количество кальция в продуктах может резко снижаться.

Рекомендуемое употребление кальция в сутки (мг в сутки)

Категория	Периоды жизни	Мужчина	Женщина
Дети:	0-6 мес.	210	210
	6 мес. - 1 год	270	270
	1-3 года	500	500
	4-8 лет	800	800
	9-13 лет	1300	1300
Подростки:	14-18 лет	1300	1300
Взрослые:	19-50 лет	1000	1000
	Свыше 51	1200	1200
Беременные:	До 18 лет	-	1300
	Свыше 18 лет	-	1000
Кормящие грудью:	До 18 лет	-	1300
	Свыше 18 лет	-	1000

ФУНКЦИИ

   Кальций наиболее важный строительный материал для костей и зубов. Минерал кальций, входящий в состав костей, состоит большей частью из кристаллов гидроксиапатита [Ca10(PO4)6(OH)2], которые имеют в своём составе большое количество кальция и фосфата. Кости – это динамическая система, которая меняется на протяжении всей жизни. Костеобразующие клетки производят костные клетки, которые образуют новые костные ткани для замены тканей, которые были истощены. Во время нормального роста образование костей преобладает над поглощением костей. Но если истощение костей превышает образование новых костей, это может стать причиной развития остеопороза.

РЕГУЛИРОВАНИЕ УРОВНЯ КАЛЬЦИЯ

   Концентрация кальция в крови и жидкости, которая окружает клетки, тщательно поддерживается, чтобы сохранялась их нормальная физиологическая деятельность. Когда уровень кальция в крови понижается (например, в случае недостаточного потребления кальция с пищей), рецепторы, реагирующие на кальций, посылают сигналы, которые приводят к выделению гормона паращитовидной железы. Паращитовидная железа стимулирует преобразование витамина D в его активную форму в почках, и он увеличивает поглощение кальция от тонкой кишки. Вместе с паращитовидной железой витамин D стимулирует отделение кальция от кости, активизируя остеокласты (клетки рассасывающие кости) и уменьшает мочевое выделение кальция, увеличивая его поглощение в почках. Когда уровень кальция крови приходит к нормальному уровню, паращитовидная железа прекращает выделение гормона, и почки начинают выводить любой лишний кальций в мочевых выделениях. Эта сложная система обеспечивает быстрый и жесткий контроль уровня кальция в крови, но при этом расходуются ресурсы скелета.

ДЕФИЦИТ

   Низкий уровень кальция в крови обычно означает, что паращитовидная железа функционирует неправильно, и это редко бывает из-за низкого потребления кальция с едой, так как скелет обеспечивает большой запас кальция для того, чтобы поддержать нормальный уровень кальция в крови. Другими причинами низкого уровня кальция в крови могут быть нарушение работы почек, дефицит витамина D, низкий уровень магния крови, которые происходят очень часто в случаях серьезного алкоголизма. Дефицит магния уменьшает способность остеокластов реагировать на гормоны паращитовидной железы. Если после того, как скелет был окончательно сформирован, человек получает недостаточное количество кальция, это может способствовать ускоренной потере костной массы и, в конечном счете, к развитию остеопороза.

Источник:  http://naturcalm.ru/kaltsij_v_produktah

Витамин КАЛЬЦИЙ

Наличие: на складе

Цена: 35.8 грн

Валюта: грн руб usd eur

* Данный товар расположен на сайте сети аптек "Фетида"

Наименование: Кальцемин (Calcemin)

Фармакологическое действие:
Минерально-витаминный комплекс. Кальций, входящий в состав препарата, является строительным компонентом для костной ткани, регулирует проницаемость стенки сосудов, участвует в регуляции проводимости в синапсах и нейро-мышечных соединениях, участвует в сократительной активности скелетной и гладкой мускулатуры, является необходимым компонентом для процесса свертывания крови. Кальций представлен в препарате карбонатной и цитратной солями. Карбонат кальция содержит максимальное количество элементарного кальция. Цитрат кальция снижает зависимость процесса биодоступности кальция от состояния слизистой желудочно-кишечного тракта, препятствует конкрементообразованию в мочевыводящей системе даже в случае длительного применения, уменьшает избыточную продукцию паратгормона.
Витамин D (холекальциферол) способствует адекватному усваиванию кальция, участвует в процессах регенерации и построения костной ткани.

Цинк является составным компонентом различных ферментов организма (более 200 видов), которые синтезируют протеины и нуклеиновые кислоты. Обеспечивает так же генную экспрессию, регенерацию и рост клеток. Положительно влияет на активность фермента щелочной фосфатазы.

Марганец способствует синтезу веществ, которые являются компонентами костной и хрящевой ткани (гликозаминогликанов). Потенцирует кальцийсберегающую способность витамина D.
Медь участвует в процессах образования эластина, коллагена. Способствует остановке явления деминерализации костных структур.

Бор нормализует активность гормона паращитовидной железы – паратгормона. Последний участвует в обмене кальция, холекальциферола, фосфора, магния. Влияние на минеральный обмен паратгормона не зависит от поступления витамина D3.
Кальций всасывается из желудочно-кишечного тракта, элиминируется из организма с мочой, потом и калом. Всасывание кальция возможно благодаря активности кальбиндина – фермента слизистой оболочки кишечника. Биосинтез кальбиндина напрямую зависит от кальцитриола – метаболита витамина D.

Витамин D всасывается быстро из кишечника. Проникает в кости, печень, надпочечники, жировую ткань, сердечную мышцу. При выделении витамина D с желчью наблюдается его повторное всасывание. Частично трансформируется в неактивные метаболиты.

Цинк элиминируется почками (10%) и кишечником (90%).
Медь всасывается из кишечника частично, остальное – элиминируется в неизмененном виде или в виде нерастворимых комплексов. 80% от введенной меди выводится с желчью, 16% - кишечником, 4% - почками, очень незначительное количество – потовыми железами.
Бор после всасывания из кишечника выводится почками (90%).


Показания к применению:
· профилактика остеопороза и других болезней опорно-двигательной системы,
· профилактика заболеваний зубов, пародонта,
· восполнение дефицита витаминов и минералов в случае недостаточного их количества в рационе,
· детям – в период интенсивного роста,
· беременным и кормящим.


Способ применения:
Для детей более 12 лет и взрослым – по 1 таблетке 2 р/с. Детям с 5 до 12 лет – по 1 таблетке 1 р/с. Таблетки принимают перед приемом пищи или во время еды. Длительность терапии определяется индивидуально, временных ограничений нет. Беременным и кормящим матерям назначают по 1 таблетке 2 р/с. Препарат назначают не ранее 20 недели беременности.


Побочные действия:
Чаще наблюдаются в случае передозировки препарата (реакции гиперчувствительности к компонентам кальцемина, тошнота, метеоризм, рвота, гиперкальциурия, гиперкальциемия).


Противопоказания:
· реакции гиперчувствительности (аллергические) на компоненты препарата,
· гиперкальциурия,
· гиперкальциемия,
· почечнокаменная болезнь.


Беременность:
Не противопоказан во время беременности и кормлении грудью.


Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Нельзя применять кальцемин вместе со средствами-антагонистами кальция.


Передозировка:
Сообщения о случаях передозировки кальцемина отсутствуют. Если была превышена доза, назначается симптоматическое лечение (промывание желудка, назначение обильного питья, употребление в пищу продуктов, бедных на кальций).


Форма выпуска:
Таблетки с содержанием элементарного кальция 250 мг, белого цвета, капсулоподобные, на одной стороне насечка. Таблетки упакованы в полиэтиленовый флакон. Во флаконе по 30; 60; 120 таблеток.


Условия хранения:
Срок годности – 3 года при условии температуры 25-30°С. Беречь от доступа света. Хранить в месте, недоступном для детей.


Состав:
Активные вещества: цитрат кальция 842 мг, карбонат кальция 202 мг, холекальциферол 50 МЕ, медь 0,5 мг, цинк 2 мг, бор 50 мкг, марганец -, 5 мг.

Неактивные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, акация, лаурилсульфат натрия, кроскармеллоза натрия, крахмал, хлопковое масло, фосфат кальция, глютен, цитрат натрия, стеариновая кислота, гидроксипропилцеллюлоза, мальтодекстрин, сахар, гидроксипропилметилцеллюлоза, диоксид титана, желатин, токоферол, полиэтиленгликоль.


Дополнительно:
В возрасте до 5 лет возможно использование препарата только по строгим показаниям. Препарат детям этого возраста нужно принимать только под контролем врача.


Внимание!
Перед использованием препарата Кальцемин вы должны проконсультироваться с врачом. Данная инструкция по применению приведена в свободном переводе и предназначена исключительно для ознакомления. Для получения более полной информации просим обращаться к аннотации производителя.

Материал: http://www.piluli.kharkov.ua/drugs/drug/calcemin/

22 неделя беременности. Второй триместр.

22 неделя беременности. Второй триместр.

Как развивается малыш?
Вес ребенка - 410-420 грамм. Длина тельца - 28-33 см. Малыш уже не плавает так свободно в матке, как прежде, а лежит свернут калачиком.
Совершенствуется центральная нервная система плода, уже сформированы нервные клетки - нейроны.
Кроха регулярно упражняется в движениях. Он может кашлять и икать.  Мама может ощущать легкие постукивания внутри своего живота.
У ребенка появились веки и реснички, на пальчиках - маленькие ноготки.
Активно развиваются потовые железы ребенка.
Головной мозг теперь будет развиваться не так усиленно, а в более медленном темпе.
Легкие малыша начинают созревать, он может упражняться в дыхательных движениях грудью.
Развивается пищеварительная система плода, но пока что ее функции выполняет детское место.
Продолжает развиваться репродуктивная система, у мальчиков начинают опускаться яички из брюшной полости.
Малыш хорошо слышит внешние звуки, различает голос мамы и папы. Если напевать крохе колыбельные песенки, после рождения они станут для него знакомыми и он начнет быстрее засыпать.
Что происходит с мамой?
Для женщин этот период беременности есть благоприятным, вы чувствуете прилив сил. К 22 неделям беременности вы наверняка прибавили в весе около 5 кг.
Ваша матка находится на 2 см выше уровня пупка.
У вас могут быть дискомфортные ощущения в области нижних ребер. Из-за роста ребенка и матки ребра вынуждены немного раздвинуться. Чтобы избавиться от этих ощущений, сделайте такое упражнение: сядьте прямо и поднимите руки над головой.
Матка также давит на желудок, этим затрудняя пищеварение. Иногда может наблюдаться вторичное появление изжоги.
Теперь в организме мамы удерживается больше воды, могут пополнеть плечи, руки и лицо.
Объем вашей крови увеличивается за счет плазмы.
Обычно второе плановое УЗИ проводят на 22-23 неделе беременности. Плод может свободно менять свое положение, хотя уже достаточно большой. На УЗИ врач посмотрит вес и размеры плода, обратит внимание на строение тела ребенка - конечности, опорно-двигательный аппарат, внутренние органы, посмотрит насколько соответствуют эти данные вашему сроку беременности. Также обратит внимание на работу сердца, диаметр головы, грудной клетки, живота, длину бедра, посмотрит насколько активный малыш, количество и качество околоплодных вод, обратит внимание на расположение и состояние плаценты. На этом сроке на УЗИ уже отчетливо видно, кто у вас будет - сын или дочь.
На 22 неделе беременности вы можете почувствовать нерегулярные безболезненные сокращения матки, таким способом ваша матка готовится к родам. Эти сокращения называются сокращениями Брэкстона Хикса.
Канал шейки матки заполняется густой слизистой пробкой, которая выйдет перед родами.
Если вас мучают судороги в ногах, это признак нехватки кальция, кушайте еду, богатую кальцием или пусть врач посоветует вам кальцийсодержащие препараты.
Во втором триместре по сравнению с первым усиливается женская сексуальная активность, нарастает сексуальность, усиливается половое влечение.
Избегайте прокуренных и задымленных помещений.
Не забывайте о своевременном и рациональном питании. Если вы работаете, делайте во время рабочего дня небольшие перерывы, если есть возможность, приподнимите ноги или поставьте их на какую-то опору.
На пятом месяце беременности размер стопы может увеличится даже на один размер обуви, это связано с многими факторами: прибавление в весе, отечность, расслабление суставов. Следите, чтобы обувь позволяла ноге дышать, носите кожаную или матерчатую обувь.
Из-за влияния гормонов на беременность ваши волосы стали густыми и блестящими, ногти стали быстрее расти, кожа лица у некоторых женщин становиться чище и здоровой, а у некоторых, наоборот, появляются прыщи. Могут появиться растяжки, коричневая линия от пупка к лобковой кости.
Сейчас для вас очень необходим полноценный отдых. Сон ваш должен продолжаться не менее 8 часов. Не увлекайтесь чрезмерно солнечными ваннами.
Если вы ощущаете приятные ощущения, радостные моменты жизни, позитивные эмоции, будьте уверены, ваш малыш чувствует тоже самое.

Материал: http://mame.org.ua/22-nedelya-beremennosti-vtoroj-trimestr/