Вашему малышу уже 35
неделек. Он не только сформировался и вырос, но и стал абсолютно
уникальным: имеет неповторимый рисунок кожи и индивидуальные черты лица.
Сейчас детка весит уже в среднем 2 400 г, но этот показатель может
отличаться в каждом отдельном случае. Начиная с 35 недели беременности,
ребеночек очень быстро набирает вес, тяжелея каждую неделю на 200-220 г.
Его рост может превышать уже 46 см – конечно, в утробе достаточно
тесно, и вы четко ощущаете каждое шевеление.
Ребенок на 35 неделе беременности
Органы и системы
малыша к 35 неделе беременности сформированы и активно работают.
Надпочечники выделяют гормоны, отвечающие за минеральный и водно-солевой
баланс в маленьком организме.
Продолжает
накапливаться подкожная клетчатка, сейчас наиболее интенсивно – в
области плечиков. К рождению кроха станет красивым и пухленьким, кожица
гладкая, ровная, приятно розовая, круглые щечки, достаточно длинные
волосики. Впрочем, бывают и почти лысые младенцы – все это
индивидуально.
Сейчас у вашего
пузожителя уже достаточно длинные ноготки, и он даже может нечаянно
поцарапаться. То, что кроха свернут калачиком, да еще и вверх ногами,
абсолютно не доставляет ему никакого дискомфорта. А вот животик может
приносить ряд неудобств маме.
Будущая мама на 35 неделе беременности
Матка немного
сплющивает своей массой легкие, она достигла своего пика – возвышается
на уровне 15 см над пупком или 35 см выше лобковой кости. Одышка иногда
может быть очень сильной. Если дышать становится невозможно, встаньте на
четвереньки и медленно глубоко вдохните-выдохните несколько раз. Если
при нехватке воздуха у вас синеют губы и холодеют конечности – позвоните
в скорую помощь и проконсультируйтесь.
Возможно, малыш
начнет понемногу опускаться, и вы заметите, что дышать становится легче.
Однако не стоит переживать, если этого не происходит: многие детки не
опускаются до самих родов.
Вынашивать ребеночка
становится все тяжелее. Вы быстро устаете и уже не можете подолгу
гулять, как прежде. А потому стараетесь не отходить далеко от дома, но
ежедневные прогулки должны быть для вас несокрушимым правилом – кислород
жизненно необходим ребеночку.
Врачи не рекомендуют
совершать длительных поездок и тем более перелетов на таком позднем
сроке. Если необходимо куда-то ехать, заручитесь поддержкой близкого
человека и каждые 15 минут сменяйте положение: вставайте,
прохаживайтесь.
Спать становится все сложнее и труднее. Частые мочеиспускания не дают покоя – постарайтесь не пить много жидкости на ночь.
К явному общему
дискомфорту присоединяется еще и тревожность относительно предстоящих
родов. Не следует принимать снотворные препараты. Лучше разбудите мужа –
пусть он вас успокоит. Послушайте спокойную расслабляющую музыку,
не наедайтесь на ночь. Как бы ни хотелось лечь на спину, постарайтесь
засыпать на боку. Найти максимально комфортную позу для сна помогут
дополнительные подушки. Возможно, вам придется даже спать полусидя, но
нужно перетерпеть это время и все же найти для себя какое-то решение
проблемы. Совсем скоро ночи вполне смогут стать по-настоящему
бессонными.
Скорее всего, вы уже
находитесь в декретном отпуске. Но если нет, то настоятельно
рекомендуется отказаться от рабочих хлопот и суеты, если это вас
утомляет и заставляет нервничать.
Займитесь собой и предстоящими родами. Дособерите вещи в роддом, освойте технику правильного дыхания, выполняйте упражнения для облегчения болей в спине и пояснице (круговые движения тазом в разные стороны).
Непременно расскажите
малышу, как вы его любите и ждете, и заверьте его, что вместе вы
проделаете предстоящую работу на «отлично».